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Kompakter Überblick über die Entspannungstechniken Feldenkrais, Yoga, autogenes Training, Meditation und Intervalltraining, mit leicht umzusetzenden Anleitungen

Yoga, Meditation, Muskelentspannung, autogenes Training – es gibt Dutzende Möglichkeiten, beruflichen Stress abzubauen. Wichtig ist aber auch, die eigene Einstellung zur Arbeit unter die Lupe zu nehmen.

Standardwerk, das u.a. epidemiologische, motivationale, pharmakologische, kardiologische Gesichtspunkte des Rauchens in Einzelbeiträgen anspricht und Methoden der Raucherentwöhnung vorstellt. Etwa 35 % der Deutschen sind Raucher. Von ihnen sind nur knapp 20 % entwöhnungswillig. Unter den Therapien (Suggestivtherapie, Autogenes Training, Verhaltens- und Aversionstherapie) ist derzeit eine Kombination aus "transdermalem Nikotinsystem" (Nikotinpflaster) und psychologischer Behandlung das Mittel der Wahl. Keine Anleitung zur Selbsthilfe (vgl. Trendelenburg: BA 12/88, Ferguson: BA 4/89), sondern ein Leitfaden für den behandelnden Arzt. (3) (LK/KA: Wittmann)

Ausgehend von den psychosozialen Problemen hautkranker Personen werden medizinisch-psychologische Grundlagen in ihrer Wertigkeit für die Betreuung dieser Patienten zur Anwendung gebracht. Zunächst wird bei Patienten mit chronisch rezidivierender Urtikaria, Alopezie, Psoriasis und Neurodermitis gezeigt, daß kritische Lebensereignisse in engem, aber unterschiedlichem Zusammenhang mit diesen Erkrankungen stehen. Des weiteren werden die Krankheitsmodelle bei Psoriasis- und Neurodermitispatienten analysiert. Nach der Reflexion über psychodiagnostische Konsequenzen schließt die Arbeit mit Untersuchungen zur Effektivität psychotherapeutischer Interventionen bei Hautpatienten. Hypnose und Autogenes Training kamen bei Patienten mit progressiver Sklerodermie zur Anwendung, während die Thematische Gruppentherapie zur Verbesserung der Lebensqualität bei Neurodermitispatienten führte