Suchergebnisse

Mindful Drinking meint eine "Bewegung, die das eigene Trinkverhalten achtsam in den Mittelpunkt stellt und ... hinterfragt und die dazu anregt, sich nicht von fragwürdigen Konventionen ... verführen zu lassen" (Glossar). Eine Soziologin, eine Deutschamerikanerin mit Masterabschluss (in welchem Fach bleibt offen) und drei weitere Autorinnen befassen sich mit diesem Thema umfänglich und regen zum Nachdenken an. Was trinke ich, wieviel und warum und welche Alternativen gibt es? Mit diesen Fragen setzen sie sich auseinander und geben Antworten. In Form von Selbsttests kann man den eigenen Stand ermitteln, Tipps für das Umdenken, die praktische Umsetzung und zahlreiche Rezepte für alkoholfreie Drinks gibt es dazu. Ein Buch zu diesem Thema gab es bisher nicht. Ziel ist es nicht, dem Alkohol ganz zu entsagen, aber achtsamer damit umzugehen. Ansprechende, farbige Gestaltung, mit Glossar, Händlerverzeichnis und Quellenangaben mit QR-Codes zum weiterlesen. Bei Bedarf überall möglich. (2)